Temporizador de 45 segundos
Cuarenta y cinco segundos: intervalos de ejercicio, práctica rápida y revisiones.
Actividad
Tiempo
Rotación por estaciones
4 × 45 segundos, 60 s para cambiar · 45 segundos en total
Presiona Mostrar a la clase para el pizarrón o el proyector. El disco se encoge y se pone amarillo y luego rojo. La barra espaciadora inicia y pausa. La pantalla no se apaga mientras corre el temporizador.
¡Se acabó el tiempo!
¡Excelente trabajo, grupo!
Para qué sirve un temporizador de 45 segundos en clase
- Intervalos durante una pausa activa: 45 segundos de saltos de tijera y luego descanso.
- Práctica rápida de tablas: ¿cuántas resuelves antes de que se acabe el disco?
- Revisiones rápidas de comprensión con pulgar arriba, de lado o abajo al final.
¿Lo usas todos los días? Mira el temporizador de pausa activa y el temporizador por estaciones para ideas de uso.
Cómo se ve el temporizador de 45 segundos en el pizarrón
El disco empieza lleno y se encoge en el sentido de las manecillas del reloj. Su color le dice al grupo cuánto tiempo queda, incluso desde el fondo del salón:
| Disco | El reloj marca | Significa |
|---|---|---|
| Verde | De 0:45 a 0:23 | Queda más de la mitad |
| Amarillo | De 0:23 a 0:09 | Queda menos de la mitad |
| Rojo | De 0:09 a 0:00 | El último 20 % |
Sonidos
- Sin aviso de 1 minuto: solo suena en temporizadores de más de 90 segundos.
- Tres pitidos cortos en 0:03, 0:02 y 0:01.
- Una campana final ascendente, «¡Se acabó el tiempo!» en el pizarrón y una lluvia de confeti (no aparece si tu dispositivo está configurado para reducir el movimiento).
Rondas seguidas de 45 segundos
Activa la rotación por estaciones para repetir el temporizador de 45 segundos en rondas, con un descanso corto entre ellas. Con 15 segundos de descanso:
| Rondas | Trabajo | Descanso | Total |
|---|---|---|---|
| 3 | 2 min 15 s | 30 s | 2:45 |
| 5 | 3 min 45 s | 1 min | 4:45 |
| 8 | 6 min | 1 min 45 s | 7:45 |
Preguntas de maestros
¿Cómo hago varias rondas de 45 segundos seguidas?
Activa la rotación por estaciones y pon el número de rondas como estaciones. Pon 15 segundos de tiempo de cambio para descansar entre rondas; en cada descanso el pizarrón muestra una pantalla morada de ¡Cambio!.
¿Cómo inicio un temporizador de 45 segundos?
Esta página ya está en 0:45. Presiona Iniciar o la barra espaciadora. Para mostrarlo en el pizarrón, presiona Mostrar a la clase: los controles desaparecen y el temporizador llena la pantalla. Toca la pantalla para pausar y presiona Esc para salir.
¿Cuándo se pone amarillo y rojo el temporizador de 45 segundos?
Se pone amarillo cuando quedan 0:23 y rojo cuando quedan 0:09. Puedes desactivar el cambio de color para que el disco se quede en verde.
¿Qué sonidos hace el temporizador de 45 segundos?
No tiene aviso de 1 minuto (es demasiado corto), pero sí tres pitidos 3-2-1 y una campana final. El sonido solo empieza después de que presionas un botón, y el botón de la bocina silencia todo.